Il training autogeno è un sogno-suggerimento: dovete occuparvene, altrimenti aspettatevi problemi di salute indesiderati e imprevedibili.
Il sogno vi invita a dedicare tempo al rilassamento e al controllo dello stress, praticando con regolarità tecniche di quiete interiore che vi aiutino a prevenire disturbi e a mantenere l'equilibrio fra mente e corpo.